ONLINE LEERLIJN ENERGIE MANAGEMENT
LEVEN VANUIT WAT ENERGIE GEEFT I.P.V. NEEMTLEER DE JUISTE KEUZES TE MAKEN
Nemen je dagen soms meer energie dan ze geven? Voel je je soms leeg en uitgeblust? Of merk je dat je te hoog in je energie zit en je rust maar niet kunt pakken? Tijdens deze leerlijn verbeter je de energetische architectuur van je lichaam en leer je leven en werk vanuit meer passie. Je leert hoe je aan de juiste knoppen kunt draaien om je energie te verbeteren op verschillende niveaus. Bijvoorbeeld hoe je je batterij oplaadt om meer energie te hebben. Of hoe je meer rust en ruimte in jezelf kunt ervaren. Je krijgt toegang tot een app met korte impactvolle beweging, concentratie, mindset en ademtechnieken die jij op elk moment vanuit je bureaustoel kunt doen. Het resultaat is dat jij je eigen energie goed kunt managen, doet wat energie geeft en je energie beter stroomt.
EFFECTEN VAN DE LEERLIJN
- Een helder begrip van je eigen energiehuishouding;
- Je snapt wat je energie omhoog en omlaag brengt;
- Je leert hoe je dag je energie geeft i.p.v. neemt;
- Korte impactvolle stoel of staande yoga oefeningen die je energie direct helpen te veranderen;
- Verdiepende adem- en muziekmeditaties die je energie in balans brengt;
- Ademhalingsoefeningen die energie, rust of balans brengen;
- Evenwicht bereiken tussen ‘doen’ en ‘loslaten’;
- Tips over hoe je je energie in een opwaartse spiraal houdt.
EEN STAP-VOOR-STAP AANPAK VOOR PERSOONLIJKE GROEI
OPBOUW VAN DE LEERLIJN
De online leerlijn neemt je mee in een stap-voor-stap aanpak om echt en voelbaar resultaat te behalen gedurende 3-4 maanden en lang daarna. Elke leerlijn bestaat uit een aantal momenten die je zelf inplant in je agenda:
- 3 inspirerende video intensives voor motivatie en handvatten voor groei (3 uur elk, inclusief reflectietijd voor oefeningen, de effectieve video opname is iets korter)
- 3 coaching video’s om uitdagingen te leren tackelen (1 uur elk, inclusief reflectietijd voor oefeningen, de effectieve video opname is iets korter)
- Korte herhaalbare oefeningen in de Next Level You app wanneer jij het nodig hebt (5 – 20 min. elk)
- Je ontvangt het boek Next Level You en een leerlijn werkboek per post om het maximale uit de leerlijn te halen!
- Met een voor- en nameting zie je welke groei jij hebt doorgemaakt.
Deze leerlijn is normaliter 895.00 en via deze weg individueel te volgen voor 295.00 incl. BTW. Je kunt hiervoor ook je persoonlijk ontwikkelingsbudget inzetten vanuit je werkgever.
TRAINER
Roy Wenting begeleidde duizenden professionals in grote organisaties naar innerlijke rust, veerkracht en groei. Hij gebruikt o.a. mindfulness meditatie, yoga en transformatiecoaching. Roy bracht 3 jaar door in Aziatische communities, kloosters en yogascholen. Als bedrijfskundige slaat hij de brug tussen actuele uitdagingen van professionals en impactvolle technieken voor zelfoptimalisatie. Hij deelt zijn inzichten en inspireert tot verandering met zijn Next Level You boek, app, trainingen, retraites en evenementen.
START VANDAAG NOG!
Ben jij klaar om de volgende stap te maken in je persoonlijke ontwikkeling? Kun je ‘ja’ zeggen op de volgende drie vragen?
- Heb je al een tijdje het gevoel dat het anders mag?
- Begin je steeds meer in te zien dat jij jezelf mag veranderen als je je (werkend) leven wil veranderen?
- Wil je daar nu echt werk van maken?
Laat je gegevens achter en dan zetten we samen de volgende stap naar jouw persoonlijke groei, rust en succes.