VITAAL RVB LEERLIJN | IK IN BALANS
LEVEN IN PLAATS VAN GELEEFD WORDENMINDER WERKDRUK, MEER BALANS
Merk je dat de balans tussen werk en privé soms zoek is? Voel je dat de drukte van het dagelijks leven je overspoelt en je steeds minder tijd hebt voor jezelf? Heb je moeite om de juiste keuzes te maken die goed zijn voor jouw energie en welzijn? Als je het gevoel hebt dat je vooral bezig bent met ‘moeten’ in plaats van leven op jouw voorwaarden, dan is deze training iets voor jou.
In ‘Ik in Balans’ leer je de regie over je werk en privéleven (nog meer) terug te pakken. Je ontdekt hoe je bewust keuzes kunt maken die bijdragen aan jouw vitaliteit en geluk. Of het nu gaat om het verdelen van je tijd, het stellen van grenzen, of het omgaan met verwachtingen van jezelf en anderen – je leert om in de drukte van alledag toch je eigen koers te varen.
Tijdens deze leerlijn krijg je concrete tools aangereikt om werkdruk te verminderen, een gezonde werk-privébalans te creëren en bewust te kiezen voor wat écht belangrijk is in jouw leven. Zo creëer je een evenwichtiger en vitaler leven waarin jij en jouw balans centraal staat, met meer focus op wat jou energie en voldoening geeft.
EFFECTEN VAN DE LEERLIJN
- Betere mentale veerkracht bij werkdruk en stress
- Meer balans tussen werk en privé
- Minder negatieve gedachten door prioriteiten te stellen
- Betere relaties door focus op zelfzorg
- Meer motivatie door duidelijke doelen
- Grotere openheid voor nieuwe kansen
- Beter omgaan met werkdruk en problemen
- Meer zelfvertrouwen door effectief prioriteren
- Beter uitdagingen aan te gaan zonder stress
- Verbeterd welzijn door zelfzorg en balans
EEN STAP-VOOR-STAP AANPAK VOOR PERSOONLIJKE GROEI
OPBOUW VAN DE LEERLIJN
Deze leerlijn neemt je mee in een stap-voor-stap aanpak om echt en voelbaar resultaat te behalen gedurende 3-4 maanden en lang daarna. Deze leerlijn bestaat uit:
- Intensive 1: Do 23 januari 2025, 9:00 – 12:00 (live nabij Utrecht C.S.)
- Coaching call 1: Do 13 februari 2025, 9:00 – 10:00 (online via Teams)
- Intensive 2: Do 13 maart 2025, 9:00 – 12:00 (live nabij Utrecht C.S.)
- Coaching call 2: Do 27 maart 2025, 9:00 – 10:00 (online via Teams)
- Coaching call 3: Do 10 april 2025, 9:00 – 10:00 (online via Teams)
- Intensive 3: Do 15 mei 2025, 9:00 – 12:00 (live nabij Utrecht C.S.)
- Terugkomdag: Do 18 september 2025, 9:00u – 12:00u (live nabij Utrecht C.S.)
- Korte herhaalbare oefeningen in de Next Level You app wanneer jij het nodig hebt (5 – 20 min. elk)
- Je ontvangt het boek Next Level You, een leerlijn werkboek en persoonlijke buddy om het maximale uit de leerlijn te halen!
- Met een voor- en nameting zie je welke groei jij hebt doorgemaakt.
BETALING & GOEDKEURING
Het Rijksvastgoedbedrijf (afdeling O&O) betaalt deze training voor je en investeert daarmee in jouw persoonlijke vitaliteit en welzijn. Stem je deelname af met je leidinggevende, hij/zij dient ook goedkeuring te geven na je aanmelding in het LOC.
Slechts 20 plekken beschikbaar! Schrijf je snel in om jezelf van een plekje te verzekeren! Je mag je slechts voor 1 leerlijn tegelijkertijd inschrijven. Je mag de leerlijn uiteraard wel met inspiratie clinics of vitale momenten combineren.
P.S. Meer weten? Volg het info webinar of kijk deze terug! Klik hier.
P.S. Verhinderd in voorjaar 2025? In september 2025 start de volgende editie.
ERVARINGEN VAN ANDEREN
TRAINER
Roy Wenting begeleidde duizenden professionals in grote organisaties naar innerlijke rust, veerkracht en groei. Hij gebruikt o.a. mindfulness meditatie, yoga en transformatiecoaching. Roy bracht 3 jaar door in Aziatische communities, kloosters en yogascholen. Als bedrijfskundige slaat hij de brug tussen actuele uitdagingen van professionals en impactvolle technieken voor zelfoptimalisatie. Hij deelt zijn inzichten en inspireert tot verandering met zijn Next Level You boek, app, trainingen, retraites en evenementen. Roy trainde in de afgelopen 6 jaar zo’n 900 RVB medewerkers in persoonlijke vitaliteit en welzijn.
VRAGEN OF ONDUIDELIJKHEDEN?
Bij vragen of onduidelijkheden over de organisatie kan je contact opnemen met Ronald Kemp van Organisatiestrategie & Ontwikkeling (O&O) op ronald.kemp@rijksoverheid.nl; over de inhoud van de scholing met: roy@roywenting.com.
Ga terug naar totaaloverzicht Vitaal RVB